Que mettre dans sa valise de voyage pour les vacances ?

Ça y est, le départ en vacances approche à grands pas. Vous êtes enthousiaste et nous aussi à l'idée de vous savoir partir au soleil vous détendre, mais vous vous posez la question : que mettre dans ma valise de voyage ?

Cette année, Oncologia a décidé de vous accompagner sur cette thématique en vous préparant une liste des indispensables à avoir dans sa valise de voyage. L'idée est de vous savoir sereine pour profiter d'un maximum de votre séjour.

Quels sont les indispensables à mettre dans sa valise de voyage pour passer un agréable séjour ?

Avant de commencer votre valise, préparez votre papier et votre stylo pour prendre des notes afin de ne rien oublier lorsque vous faites votre valise ! Pensez à la faire quelques jours à l'avance pour ne pas être dans la panique.

Ne surtout pas oublier vos papiers.

En effet, en plus des ordonnances à prendre avec vous, pensez à bien emmener l'ensemble de vos papiers d'identité : carte nationale d'identité, passeport, permis de conduire, carte bleue, carte vitale. Selon votre destination, pensez à prévoir de l'argent à liquide et à vérifier aussi toutes les réglementations qui sont en vigueur sur place.

Les différents type de vêtements à favoriser.

Sur votre lit, mettez tous les vêtements que vous souhaitez emmener dans votre valise de voyage. Attention, on n'emmène pas toute sa garde de robe ! Oncologia vous conseille de prendre moins de pantalons que de t-shirts. La quantité de vêtements va bien évidemment dépendre de la durée de vos vacances. À partir de ce moment-là, on peut commencer à composer vos looks pour les vacances.

Pour être la plus belle en vacances, que ce soit en ville, en bord de mer ou à la piscine, vous aurez besoin de plusieurs maillots et paréos qui sublimeront votre silhouette lors de vos baignades. Oncologia vous conseille différents modèles de maillots de bain : le maillot nageur Lanzarote et le paréo Lanzarote feront parfaitement la paire. Cet ensemble mettra en valeur votre silhouette avec son motif de feuilles dorées.

Si vous préférez les maillots de bain deux pièces, nous vous recommandons le haut de maillot Elba ainsi que le bas du maillot Elba de la marque Amoena. Avec sa jolie couleur bleue profonde, vous vous sentirez parfaitement à l'aise avec au bord de la piscine. Vous pouvez l'ajuster à votre morphologie grâce aux lanières présentes à l'avant du haut et sur les côtés du bas.

Deux maillots de bain pour une semaine vous seront normalement suffisants. Lorsque vous portez l'un des maillot de bain, le deuxième pourra être lavé et aura le temps de sécher. De plus, vous pourrez changer de style durant vos vacances.

Bien évidemment, ne surtout pas oublier de prendre des sous-vêtements. Pour une semaine, nous vous conseillons de prendre 7 soutiens-gorge et 9 culottes, tous bien confortable. Vous pourrez laver vos sous-vêtements facilement en machine ou à la main. Vous allez adorer le soutien-gorge Karolina sans armatures ainsi que la culotte Karolina. Cet ensemble blanc nacré, à la fois féminin et sexy, est très confortable au quotidien.

Le soutien-gorge se porte uniquement si le processus de cicatrisation est terminé. Si celui-ci n'est pas terminé, nous vous conseillons de porter le soutien-gorge Clara sans armatures ouvert devant. Sans aucunes coutures, il est très confortable en plus de s'enfiler facilement et sans douleur.

Vous êtes désormais prêtes à sortir vos plus beaux vêtements d'été pour être la plus belle ! N'emportez que les vêtements nécessaires, oubliez la phrase "on ne sait jamais". Nous vous conseillons d'emporter dans votre valise de voyage des shorts, des jupes, des combinaisons d'été, des pantacourts et des t-shirts à manches courtes, qui sont à la fois pratique, confortable et qui mettront en valeur votre magnifique silhouette. En cas de mauvais temps, de temps frais ou de jours de pluies, prévoyez quelques pantalons, pulls et une petite veste. De plus, emportez des pyjamas adaptés aux vacances comme des pantalons de pyjama et des t-shirts afin d'éviter les piqures de moustiques.

Les chaussures à emmener pour cet été.

Dites au revoir aux chaussures entièrement fermées ! Cet été, privilégiez des chaussures confortables et aérées comme des sandales ou des tongs si vous partez à la plage. Une paire de baskets sera parfaitement adaptée si vous partez à l'aventure ou faire du sport. Si vous sortez pour boire un verre ou pour aller danser, vous pouvez porter des escarpins ou des talons hauts. Les chaussures apporteront une touche en plus à votre tenue.

N'oubliez pas de prendre des chaussures qui iront avec tous vos vêtements. Pour déterminer cela, rien de plus simple. Vous pouvez essayer toutes vos tenues et regarder chacun de vos looks devant votre miroir ! Petite astuce : les chaussures de couleurs unies, noire ou blanche, se marieront parfaitement avec de nombreuses tenues.

Pour une semaine, nous vous conseillons de prendre deux paires de sandales, deux paires de tongs et une paire de baskets. Pourquoi ne pas opter pour l'une de ces deux paires de chaussures que nous vous proposons ? Les sandales orthopédiques CHUT Damia et les baskets orthopédiques CHUT Sandy assureront tous vos déplacements avec beaucoup de confort.

Que mettre dans son sac de plage ?

Qui dit jour de plage ou de piscine, dit baignade dans l'eau, du soleil, du sable et le bruit des vagues. Le sac de plage ou de piscine est un accessoire incontournable, il permet de transporter vos indispensables de plage ou de piscine. Vous ne savez pas quel sac de plage choisir ? Le sac Elba de la marque Amoena est un indispensable pour se rendre au bord de la mer ou au bord d'un bassin. Avec sa grande contenance et sa poche zippée, vous pourrez emmener toutes vos affaires en toute sécurité.

Oncologia vous dévoile sa liste des essentiels pour passer une agréable journée à la plage. Il vous faut :

• De la crème solaire, un produit indispensable à avoir. Elle vous protège du soleil et de ses rayons nocifs. Évitez de vous exposer sans protection !
• Un chapeau ou une casquette. Oncologia vous suggère la casquette Manaba et le chapeau Garda. Ils permettent de vous protéger du soleil, de réduire les risques d'insolation et d'éviter les maux de tête.

• Une serviette de plage pour vous détendre confortablement sur le sable ou sur le transat.
• Un appareil photo pour pouvoir faire vos plus belles photos.
• Des lunettes de soleil qui vous accompagneront durant tout votre séjour. Les lunettes Ellen de la marque Ellen Wille sont parfaites et vous offrent un style chic et tendance.

• Un petit en cas si vous avez un petit creux. Se détendre et se baigner, ça donne faim !
• Une bouteille d'eau pour pouvoir vous hydrater régulièrement.
• Un paréo léger pour pouvoir camoufler les petites rondeurs ou pour se balader les pieds dans l'eau.

En option, vous pouvez également prendre un parasol pour vous protéger davantage du soleil.

Votre sac de plage est enfin prêt, c'est parti destination le bord de mer pour profiter !

Si vous avez subi une chimiothérapie ou une radiothérapie, il est recommandé de s’exposer au soleil de préférence 6 à 8 mois après la fin de son traitement de chimiothérapie et un an après la fin de sa radiothérapie. Pendant les traitements, il faut donc protéger au maximum sa peau. Pour en savoir plus à ce sujet, n'hésitez pas à consulter notre article de blog "Comment protéger sa peau du soleil pendant un cancer ?"

Quelles prothèses mammaires faut-il emporter lors des vacances ?

La prothèse mammaire externe vous permet de vous réapproprier votre corps suite à une mastectomie ou à une ablation. Si celle-ci est en mousse lors de la cicatrisation, vous pouvez opter pour une prothèse en silicone une fois la cicatrisation complète.

Oncologia vous recommande de prendre avec vous la ou les prothèses mammaires qui vous accompagnent dans votre quotidien. En effet, vous vous sentirez à l’aise lors de vos déplacements et de vos activités. Si vous allez à la plage, il est également judicieux de prendre avec vous une prothèse mammaire Aqua Wave. Parfaitement adaptée au milieu aquatique, elle ne se gorge pas d'eau contrairement aux prothèses ordinaires qui viennent alourdir votre haut de maillot.

Pour savoir comment choisir votre prothèse mammaire, vous pouvez consulter notre article de blog "Comment choisir sa prothèse mammaire externe ?"

Si vous prenez l’avion pour partir en voyage, il n’y a aucune crainte à avoir. En effet, les prothèses mammaires sont des dispositifs médicaux qui ne déclenche pas de contrôle sonore, ni de contrôle-écran. Aussi, elles ne sont pas soumises aux réglementations concernant les liquides, les gels et les aérosols. Vous pourrez donc prendre votre avion sans problème !

Concernant les prothèses mammaires allégées, elles peuvent être sensibles à la pressurisation. Avec l’altitude, des points sombres et/ou des bulles d’air peuvent apparaître. C’est seulement un effet temporaire qui se dissipera normalement dans un délai d'environ deux semaines. Cela n’abîmera pas vos prothèses.

Les perruques, les prothèses et accessoires capillaires que nous vous conseillons pour cet été.

Lors de votre voyage, vous pouvez emmener avec vous votre prothèse capillaire ainsi que vos accessoires de type turban, foulard ou bonnet.

Pour les perruques, si vous partez au soleil, Oncologia vous conseille vivement d’avoir une perruque en fibre naturelle ou en fibre prime hair. En effet, ces prothèses sont résistantes à la chaleur. Vous pourrez changer de coupe en plus de ne pas les voir s’abîmer au soleil. Pour cette raison, n’allez pas au soleil avec une prothèse en fibre synthétique. Ces dernières sont sensibles à la chaleur et peuvent rapidement s’abîmer. Bien évidemment, si vous la portez de nuit, vous n’aurez aucun inconvénient.

Lors de fortes chaleurs, nous vous recommandons de porter seulement des turbans, foulards ou bonnets. En effet, ils tiennent moins chaud qu’une perruque et limitent la transpiration. Pour l’été, vous pouvez opter pour des couleurs claires. Privilégiez également des accessoires conçus à partir de bambou car le tissu est plus respirant et évite la transpiration. Conçu à 95% avec de la fibre de bambou, le bonnet Anoki d'Ellen Wille est fin et peut même se porter sous un chapeau. De jour comme de nuit, il protégera votre cuir chevelu.

Il existe la collection Soft Line d’Elite Hair qui est idéale pour l’été. Tous les accessoires de cette gamme sont équipés de la technologie 37.5, une technique de régulation thermique permettant de garder le cuir chevelu à la température du corps. Par exemple, le turban soft line Naos vous protégera efficacement du soleil avec son tissu confortable et aéré.

Elite Hair propose également une seconde collection avec une garantie de protection anti-UV UPF50+, la ligne solaire. Très utile en bord de plage pour vous protéger avec sa large visière, la casquette Briana Cap en coton peut changer de style avec ses deux pans de foulard.

Dans le cas où vous prendriez l’avion, faites attention au système de sécurité. Le détecteur de métal peut se déclencher lors du passage d’une perruque car ce dispositif médical est équipé de tige métallique au niveau des tempes. Pour cela, nous vous recommandons d’en informer le personnel de sécurité ainsi que de toujours avoir avec vous une prescription médicale.

Une fois dans l’avion, détendez-vous et commencer à profiter de votre voyage !

Quels sont les produits essentiels à mettre dans votre trousse de toilette et votre trousse à maquillage ?

À quelques jours de partir en voyage au soleil, vous ne savez pas quoi emporter dans votre trousse de toilette ainsi que dans votre trousse à maquillage. Même en vacances, il est primordial de prendre soin de soi et de sa peau.

Pour pouvoir glisser dans votre valise l'ensemble de votre nécessaire provenant de votre trousse de toilette et de maquillage, Oncologia vous préconise de choisir deux trousses à la fois pratiques et utiles afin d'optimiser l'espace dans votre valise de voyage.

Trousse de toilette

Durant votre séjour, prenez du temps pour vous. C'est une étape importante, surtout avec la chaleur, le sable, l'eau de la mer et de la piscine qui endommage votre peau et vos cheveux. Ne négligez pas le nettoyage et l'hydratation de votre peau.

Oncologia vous a préparé une liste de produits essentiels à glisser dans votre trousse de toilette :

• Une brosse à dents, du dentifrice et un bain de bouche. Le dentifrice doux Ozalys pourra vous être utile. Il vous apportera de la fraîcheur au quotidien en complément du bain de bouche Ozalys vous garantit hydratation et apaisement.

• Du shampoing, du gel douche et du déodorant. Nous vous proposons le soin lavant fortifiant cheveux de chez Même Cosmetics qui convient parfaitement aux femmes ayant subi un traitement anticancéreux. Il peut également convenir aux personnes ayant les cheveux cassants ou fragiles. L'huile lavante hydratante pour le corps Même Cosmetics apaise et lutte contre le dessèchement de la peau. La crème déodorante Ozalys élimine les mauvaises odeurs tout en hydratant la peau.

• Une brosse pour les cheveux ainsi que des produits d'entretien pour vos perruques. Oncologia vous recommande d'utiliser la brosse avec picots Ellen Wille avec ses picots en forme de boucles arrondies pour ne pas abîmer le bonnet des perruques. Les produits d'entretien des perruques vont dépendre de la fibre de votre prothèse capillaire. Pour la fibre naturelle, privilégiez les produits adaptés. Vous pouvez notamment choisir le kit de soins cheveux naturels.

• Des produits d'épilation ou de rasage.
• Quatre serviettes micro fibre dont deux pour le corps et deux pour les cheveux.
• Du démaquillant et nettoyant pour le visage. Oncologia vous conseille d'utiliser des nettoyants et des démaquillants doux pour votre peau comme la pommade démaquillante de la marque Même Cosmetics. Avec cette pommade, vous pouvez simplement vous démaquiller avec vos doigts pour ne pas agresser votre peau.

• De la crème hydratante pour le visage et le corps. Il est important de bien hydrater votre peau. Pour cela, vous pouvez utiliser la crème hydratante visage jour et nuit de la marque Ozalys ainsi que la crème pour le corps de chez Même Cosmetics.

• De la crème solaire et de l'après-soleil. Ce sont les produits dont vous aurez le plus besoin. La crème solaire permet de protéger votre peau du soleil et l'après-soleil est très utile pour soulager votre peau après une exposition au soleil.
• Des vernis à ongles pour avoir des ongles tout beaux. Pourquoi ne pas opter pour un vernis silicium nude ou un vernis silicium corail ? Oncologia vous conseille également la base protectrice ainsi que la solution fortifiante pour protéger vos ongles des UV.

• Du parfum. Le parfum Elixir d'Ozalys vous laisse une douce odeur sur la peau tout au long de la journée.

Trousse à maquillage

Pour se sentir bien dans sa peau, ne faites pas l'impasse sur la mise en beauté. Improvisez-vous maquilleuse le temps de votre séjour. Cet été, vous serez la plus belle pour aller au restaurant ou sur la piste de danse ! Nous vous conseillons une mise en beauté légère afin de diminuer la transpiration. Voici la routine maquillage parfaite selon Oncologia :

• Du feutre pour cils et sourcils afin d'intensifier votre regard. Le feutre pour cils et sourcils de Même Cosmetics vous permet de les redessiner grâce à un pochoir.

• De la BB crème pour unifier le teint. En été, votre teint change alors n'oubliez pas de prendre une teinte un peu plus foncée. Pour cela, choisissez la BB crème teinte médium.

• Du correcteur de teint pour couvrir les cernes, les rougeurs et les imperfections. Le correcteur de teint teinte medium en poudre fait très bien l'affaire.

• De la poudre bonne mine. La poudre bonne mine de Même Cosmetics matifie le teint et n'agresse pas la peau avec sa composition à 100% d'ingrédients naturels.

Toujours prévoir, au cas où, de quoi se soigner.

Même en vacances, il est tout à fait possible de souffrir de petits maux. En plus de médicaments et cachets à ne pas oublier, nous vous conseillons fortement d'apporter certains produits de premiers soins lors de vos vacances.

Pensez à prendre avec vous des compresses, des pansements ainsi que du désinfectant. Une égratignure peut survenir rapidement lors d’une sortie à la découverte de votre destination. Pour le désinfectant, si vous voyagez en avions, il faudra veiller à respecter les réglementations des liquides. Cela signifie qu’il devra être placé dans un flacon transparent de 100 ml maximum.

Aussi, vous pouvez également placer dans votre valise un thermomètre. Si vous êtes sujettes à des maux de tête ou que vous vous sentez mal, vous pourrez vérifier avec précision si vous avez de la fièvre ou non.

Désormais, il peut également être judicieux d’emporter du gel hydroalcoolique et des masques pour vous protéger et vous désinfecter efficacement.

Pour l’ensemble des produits de premier soin, Oncologia vous conseille le site www.atpmservices.com

Vous êtes désormais fin prête à partir en vacances !

Oncologia espère que son listing vous aura aidé dans vos préparatifs. Si vous avez des questions concernant les prothèses mammaires ou les perruques, nos spécialistes seront ravis de pouvoir vous répondre. Vous pouvez nous contacter par mail [email protected] ou par téléphone au 04.91.78.62.90 ou au 06.67.63.00.40. Vous pouvez également venir directement nous rencontrer au magasin situé au 228 Boulevard Romain Rolland 13010 Marseille.

Profitez bien de votre séjour et à très bientôt pour de nouvelles aventures !