Profitez de l'été pendant un cancer

Pendant les beaux jours, il est essentiel de sortir, de s'amuser, de profiter de ses amis, de se détendre, se prélasser dans son jardin ou de boire un verre en terrasse. Voici donc quelques conseils pour profiter pleinement de l'été !

Profiter du soleil pendant vos séances de chimiothérapie

Le soleil et la lumière sont essentiels pour faire le plein de vitamine D. Cependant, pendant les traitements, il est recommandé d'éviter l'exposition au soleil en raison de la sensibilité accrue de la peau. En effet, certains médicaments anticancéreux provoquent une photosensibilité, rendant la peau plus vulnérable au soleil.

Cela peut entraîner des allergies ou des éruptions cutanées, ressemblant à des coups de soleil, et des petites taches brunes peuvent apparaître sur les zones exposées.

Nous vous recommandons de porter un chapeau et d'utiliser une crème solaire à indice 50+ pour une protection optimale. Glissez un petit tube ou un compact solaire dans votre sac pour toutes vos sorties. N'oubliez pas que les vêtements offrent généralement une protection solaire avec un indice de seulement 8.

Conseil pour le soir : Après votre douche, appliquez une huile nourrissante et réparatrice pour prendre soin de votre peau durant la nuit, tout en laissant un doux parfum.

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Même après l'arrêt de la chimiothérapie, des résidus de médicaments peuvent encore provoquer des réactions cutanées lors de l'exposition au soleil. Pensez donc à continuer à vous protéger, même après la fin de votre traitement.

Protégez-vous et optez pour un foulard

Optez pour un turban et foulard conçus en matières légères comme le coton ou le bambou. Adoptez des couleurs estivales et des styles plus aérés, comme un foulard à pans longs, pour varier les techniques de nouage selon l'heure et la chaleur. Vous pouvez également choisir une casquette pour une meilleure protection contre le soleil, et en plus, elle est facile à enfiler !

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Pour vous aider à choisir votre foulard, n'hésitez pas à consulter notre article : Comment bien choisir son turban / bonnet de chimiothérapie ?

De plus, il est important de s'hydrater pendant tout l’été. Boire suffisamment est essentiel afin d'aider votre corps à éliminer les cellules cancéreuses détruites par les traitements.

Ayez toujours avec vous un petit spray d’eau thermale, parfait pour vous rafraîchir tout au long de la journée.

Profitez de la plage ou de la piscine

Les baigneurs ont déjà commencé à profiter de l'eau, pourquoi pas vous ? En général, les baignades ne sont pas contre-indiquées, mais consultez votre médecin pour vous en assurer. Rien de tel que 10 minutes de natation tôt le matin ou en fin d’après-midi pour se sentir bien.

Si vous suivez une radiothérapie, protégez la ou les zones irradiées avec un parasol et avec l'aide d'une crème solaire avec un fort indice de protection. Rincez-vous après chaque baignade et renouvelez l'application. Faites attention aux perruques, car certaines ne supportent pas l'eau.

Choisissez un maillot de bain pour prothèse, pour en profiter en toute sérénité. Les poches des maillots de bain vous permettront d'y glisser des compléments mammaires. Les bretelles de ses maillots de bain sont réglables et très agréables à porter.

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Partir en vacances pendant ses traitements

Sachez que vous pouvez faire transférer votre dossier médical pour une ou deux séances sur votre lieu de vacances ! Cela vous permet de prendre l'air sans interrompre votre traitement. La démarche n’est pas très longue.

Demandez à votre oncologue s’il accepte, puis trouvez un établissement et un laboratoire pour les prises de sang sur votre lieu de vacances. Assurez-vous que le laboratoire peut fabriquer votre produit. Ensuite, il ne vous reste plus qu’à partir en vacances. Profitez-en bien !

En conclusion

En conclusion, profiter de l'été tout en suivant un traitement contre le cancer est non seulement possible, mais également bénéfique pour votre bien-être. En prenant quelques précautions simples, comme éviter l'exposition excessive au soleil, porter des vêtements adaptés, et bien s’hydrater, vous pouvez savourer les beaux jours sans compromettre votre santé.

N’oubliez pas de consulter votre médecin pour vous assurer que vos activités sont sans risque et de prendre les mesures nécessaires pour protéger votre peau et votre corps pendant et après vos traitements. Que ce soit en vous relaxant dans votre jardin, en passant du temps avec vos amis, en profitant de la plage ou en partant en vacances, l'essentiel est de vous accorder des moments de plaisir et de détente.

Profitez pleinement de cet été tout en prenant soin de vous !