Comment mesurer sa taille de soutien-gorge ?

Porter un soutien-gorge à la bonne taille est essentiel pour votre confort, votre bien-être et le bon maintien de votre poitrine, notamment après une mastectomie ou pendant une chimiothérapie. Mal adapté, un soutien-gorge peut créer des douleurs, des frottements ou un inconfort au quotidien. Dans cet article, découvrez notre guide de taille soutien-gorge pour apprendre à prendre vos mesures correctement et identifier facilement votre taille de soutien-gorge.

Pourquoi est-il si important de connaître sa taille de soutien-gorge ?

Saviez-vous que 8 femmes sur 10 portent une mauvaise taille de soutien-gorge ? Ce chiffre est encore plus critique pour les femmes atteintes d’un cancer du sein, dont le corps évolue au fil des traitements (chirurgie, radiothérapie, hormonothérapie…). Porter un soutien-gorge bien ajusté contribue à éviter les douleurs ou irritations de votre peau, maintenir correctement une prothèse mammaire si nécessaire, améliorer la posture et le confort général et à préserver la peau sensibilisée par les traitements.

Étape 1 : Mesurer votre tour sous-poitrine

Cette étape permet de connaître votre taille de dos, aussi appelée tour de buste.

Comment faire ?

• Munissez-vous d’un mètre de couture.
• Placez-le juste sous la poitrine, bien à l’horizontale.
• Prenez la mesure sans serrer et de préférence sans vêtements ou avec un soutien-gorge fin non rembourré.

Astuce : Faites la mesure devant un miroir ou demandez de l’aide pour plus de précision.

Exemple :

Vous mesurez 85 cm sous la poitrine. En consultant un tableau de correspondance des tailles, cette valeur correspond à une taille de soutien-gorge 100.

Étape 2 : Déterminer votre profondeur de bonnet

Cette mesure permet de connaître la taille de votre bonnet (A, B, C, D…).

Comment faire ?

• Placez le mètre à hauteur du sternum (le creux entre les seins).
• Faites-le passer sur la poitrine jusqu’au centre du dos, en gardant le mètre bien à plat.
• Multipliez cette mesure par 2 pour obtenir votre tour de poitrine complet.

Exemple :

Vous mesurez 51 cm, soit 102 cm une fois multiplié par 2. En reprenant l'exemple au dessus, il vous faudrait un soutien-gorge taille 100 bonnet C.

Étape 3 : Trouver votre taille finale de soutien-gorge

Avec vos deux mesures (tour sous-poitrine et tour de poitrine), il vous suffit de les croiser dans un tableau de correspondance pour trouver votre taille exacte.

Exemple :

• Tour sous-poitrine : 85 cm → taille 100
• Tour de poitrine : 102 cm
• Dans le tableau, cela vous donne un bonnet C
• Résultat : votre taille de soutien-gorge est 100C.

Et après une mastectomie ou une chirurgie mammaire ?

Suite à une opération, comme une mastectomie ou une reconstruction, le choix du soutien-gorge devient encore plus délicat. Il est essentiel de :

• choisir une taille précise et confortable ;
• opter pour des modèles post-opératoires adaptés avec poches pour prothèse ;
• privilégier des matières douces et respirantes, comme le coton bio.

Nos modèles de lingerie médicale sont spécialement pensés pour les femmes ayant traversé un cancer du sein, en traitement ou en convalescence. Nous vous accompagnons dans le choix de la bonne taille, en toute bienveillance.

Besoin d’aide pour votre prise de mesure ?

Nos conseillères sont à votre écoute pour vous guider dans la prise de mesures et vous orienter vers le modèle de soutien-gorge le plus adapté à votre morphologie et à votre parcours de soins. N'hésitez pas à nous contacter pour un accompagnement personnalisé.

À retenir

• Prenez vos mesures régulièrement, surtout en période de traitement.
• Utilisez un mètre ruban souple pour plus de précision.
• Consultez toujours un guide des tailles fiable.
• Un soutien-gorge bien ajusté améliore votre confort, votre posture et votre confiance en vous.